Accueil

Bienvenue

sur le site Systema Academy. Notre association propose des cours de systema (art martial russe), à Paris 17 ème arrondissement. Les cours ont lieux trois fois par semaine, de début septembre à fin juin et sont animés par Jean-Michel LEPRETRE. La pratique de cet art martial est ouverte à toutes et à tous, à partir de seize ans. Vous pouvez venir participer à un cours d'essai gratuitement pour mieux découvrir cette discipline. Vous serez accueillis avec sourire et dans la bonne humeur.

Le Systema est Basé sur les principes de reactions instinctives et individuelles,ces principes sont ensuite developpés par chacun des élèves selon son propre potentiel physique, psychologique et emotionel qu'il va ameliorer durant sa pratique. Tout l'entrainnement repose sur le fait que tout peut arriver lors d'un combat, il n'y a donc pas de modèle fixe de combinaisons de mouvements, on apprend à combattre dans toutes les positions.
C'est un art martial complet: "combat à mains nues,combat libre au sol, self-defense contre agresseurs multiples, couteaux". qui offre une vrai relaxation mentale et physique, ainsi qu'un travail d'entretien et de renforcement des ligaments et de la musculature.

Suivez-nous

suivre suivre suivre suivre feed